Actify - โค้ชความมีชีวิตชีวาส่วนตัว
Actify เป็นแอปพลิเคชันมือถือที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตที่มีอยู่สำหรับผู้ใช้ iPhone ซึ่งช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นโดยการเดินทางเล็กน้อย แอปพลิเคชันนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่เข้ากับวันประจำของคุณ มันมีการให้บริการการออกกำลังกายเล็กน้อย สูตรอาหาร การออกกำลังกาย และการสมาธิภาพที่เชื่อถือได้ทางวิทยาศาสตร์ที่ช่วยให้คุณมีวิถีชีวิตที่ดีขึ้น
Actify ทำงานโดยการช่วยให้คุณพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่เป็นส่วนหนึ่งของวันประจำของคุณเช่นเดียวกับการแปรงฟัน แอปพลิเคชันนี้ให้คำแนะนำที่มีประโยชน์ เซสชันโค้ช การสมาธิภาพแบบมีสติ และการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย นอนหลับดีขึ้น รับประทานอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกายมากขึ้นโดยไม่ต้องไปยังห้องยิมหรือปฏิบัติตามอาหารอย่างเคร่งครัด
แอปพลิเคชันนี้ให้การโฆษณาและคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะสมตามเป้าหมายของคุณ คุณสามารถเลือกที่จะเน้นการผ่อนคลายและนอนหลับดีขึ้น ออกกำลังกายมากขึ้น หรือรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ Actify ใช้วิธีการเดินทางเล็กน้อยที่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงให้เห็นว่าการพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นเมื่อคุณเดินทางเล็กน้อยและทำซ้ำๆ กันอย่างสม่ำเสมอ
ในการใช้งานฟีเจอร์เพดอมิเตอร์ของ Actify คุณต้องเชื่อมต่อกับแอป Apple Health การผสมผสานนี้ช่วยให้คุณสามารถติดตามจำนวนก้าวที่เดินในแต่ละวันในแอป Actify Actify ช่วยให้คุณบรรลุผลลัพธ์ที่ยั่งยืนโดยการเดินทางเล็กน้อยสู่นิสัยที่ดีต่อสุขภาพของคุณ
